Desde todotudeporte.es hemos tenido la oportunidad de entrevistar a Alberto Blanco, psicólogo sanitario y deportivo con más de dos décadas de experiencia, que actualmente está inmerso en un reto solidario sin precedentes: correr 52 medias maratones en 52 semanas para ayudar a familias con hijos con cáncer a través de la asociación Garabato.
- ¿Quién es Alberto Blanco?
«Soy una persona afortunada. Tengo dos hijos maravillosos, una pareja excepcional, soy hijo, padre, hermano, amigo y también psicólogo. Así me puedo definir», comienza Alberto, con humildad y cercanía.
- De la vocación al ejercicio profesional
Aunque inicialmente quiso ser periodista, un profesor de filosofía en su etapa en el instituto detectó en él una sensibilidad especial para escuchar y ayudar a los demás. «Me dijo que tenía que estudiar psicología, y así fue. Llevo 22 o 23 años en esta profesión», nos cuenta.
- Ámbitos de trabajo
Alberto combina su labor como psicólogo sanitario con trabajo en dirección de equipos y empresas, y una parte importante dedicada a la psicología deportiva. Aunque esta última no es el núcleo de su día a día, sí ocupa un lugar especial en su trayectoria. Ha trabajado con deportistas de élite en diferentes disciplinas como fútbol, baloncesto, triatlón, atletismo, tenis o pádel.
- La salud mental en el deporte
«La salud mental es el equilibrio que nos permite ser felices. Y la felicidad no es estar riéndose todo el rato, es estar equilibrado», afirma con claridad. Para Alberto, la salud mental en el deporte es tan esencial como en cualquier otro ámbito de la vida: «El deporte también busca ese equilibrio».
- Problemas habituales en deportistas
Distingue entre deportistas de élite, donde predominan problemas de concentración y rendimiento, y deportistas amateur, donde lo más común es la desmotivación por no alcanzar objetivos profesionales. En ambos casos, Alberto aplica un enfoque personalizado. Pero el tratamiento de los problemas en el deporte son similares a los de la vida misma, ya que a la hora de afrontarlos son similares. Para un deportista profesional son problemas de trabajo como los de cualquier persona.
- Lesiones y visualización
Cuando un deportista pasa por una lesión de larga duración, el trabajo psicológico se enfoca en la narrativa personal, recordando logros pasados para recuperar la motivación, y en técnicas de visualización y relajación. «Si en tu mente ves que terminas una carrera o ves que ganas, tienes una probabilidad más alta de lograrlo», sostiene.
- Casos que marcan
Uno de los recuerdos más peculiares y entrañables fue cuando la exjugadora de baloncesto Amaya Valdemoro le contactó para un certificado psicológico… pero no para ella, sino para su perro, que la acompañaba como apoyo emocional en sus viajes a EE. UU.
Otro momento especial fue recibir la foto de un futbolista (no pudo decir el nombre) al que trató jugando contra Messi, después de haberlo tratado en categorías inferiores y mostrándole hasta donde podía llegar y que se hubiera acordado de él le llenó de alegría.
Un reto con corazón: 52 medias maratones solidarias.
En 2025, Alberto se propuso correr una media maratón cada semana del año. Todo surgió tras una lesión que le obligó a bajar el volumen de entrenamientos, y el encuentro con Juan Carlos, de la Asociación Garabato, le dio el impulso solidario. Esta asociación ayuda a padres con hijos enfermos de cáncer en el Hospital Materno Infantil de Badajoz.
«Cada semana corro una media maratón, muchas veces con mi hermano. Más que un reto físico, es un mensaje a la sociedad: la salud es un tesoro que hay que cuidar durante todo el año, no solo por etapas«, señala.
- Retos anteriores
Alberto no es nuevo en los desafíos solidarios. En 2018 subió los 14 puertos del Tour de Francia y en 2019 repitió en el Giro de Italia, recaudando fondos para el pueblo saharaui. Aunque la Vuelta a España parecía un paso lógico, la dejó en pausa para enfocarse en nuevos proyectos. Con estos proyectos estuvo nominado en los premios Alabán de Don Benito a mejor deportista masculino aunque al final
- Un mensaje final
«Cuidarse no es por estética. Cuidarse es tomar buenas decisiones que repercutan en los que te rodean. Si estás bien, haces felices a los demás», reflexiona.
Para terminar, ¿algún agradecimiento que quieras dar?
Alberto finaliza con unas palabras de gratitud muy personales: “Gracias a mi hermano, el alma mater del reto. A mi pareja Erika, a mis hijos, a mis padres, a mi hermana y a todos mis amigos. Siempre estoy pendiente de los demás, y agradezco que haya gente que también se preocupe por mí”.
Desde todotudeporte.es le damos la enhorabuena a Alberto por su trabajo, su compromiso con la salud mental y por el extraordinario reto solidario que está realizando.