Tras el auge del CrossFit en todo el territorio nacional, Villanueva de la Serena se prepara para acoger una nueva y emocionante prueba de Crosstraining. Este evento, que se celebrará el próximo 5 de octubre en el recinto Juan Hidalgo, promete poner a prueba la resistencia y fuerza de los atletas con una combinación de 5 Workouts y 4 millas, que se dividirán entre ergómetros y carrera. Una competicón de resistencia y fuerza que pondrá a prueba la capacidad de todos los participantes.
La competición, diseñada para atraer tanto a los deportistas más experimentados como a aquellos que están comenzando, contará con tres categorías principales: RX, Open y SCALED.
CATEGORÍA RX
En esta exigente categoría se podrá participar en parejas (del mismo sexo o mixtas) y también en individual. Para ello, los atletas participantes deberán estar capacitados para realizar los siguientes estándares:
– Slam Ball de 30 kg
– Pullups
– Dumbbell de 22.5 kg / 15 kg
– Mover una barra fluida de 60 kg / 35 kg en diferentes ejercicios.
CATEGORÍA OPEN
En esta categoría se participará en parejas (del mismo sexo o mixtas). Los atletas que participen en ella deberán ser capaces de acometer los siguientes estándares:
– Slam Ball de 20 kg
– Pullups
– Dumbbell de 15 kg / 10 kg
– Mover una barra fluida de 40 kg / 25 kg en diferentes ejercicios.
CATEGORÍA SCALED
En esta categoría se participará en parejas (del mismo sexo o mixtas). Los atletas que participen en ella deberán ser capaces de desempeñar los siguientes estándares:
– Slam Ball de 20 kg
– Jumping Pullups / HR Pushups
– Dumbbell de 10 kg / 7.5 kg
– Mover una barra fluida de 30 kg / 15 kg en diferentes ejercicios.
Todos los participantes, independientemente de su categoría, recibirán un emblema «Finisher» como reconocimiento a su esfuerzo.
Este evento promete ser una cita imprescindible para los amantes del deporte y la competición, con una prueba diseñada para desafiar tanto física como mentalmente a los atletas. Desde la organización invitan no solo a los participantes, sino también al público en general, a asistir y disfrutar de un día de intensa actividad física y compañerismo.
En este enlace podéis inscribiros y obtener más información de la prueba:
¡No pierdas la oportunidad de formar parte de esta gran experiencia!
